有一个名叫李寿（化名）的老人，他已经九十多岁了，但仍然精神矍铄，头发浓密，牙齿洁白。他的朋友们都惊叹于他的长寿，并纷纷询问他的养生之道。

李寿告诉他们，他的养生之道并不神秘，只是每天早晚排尿时注意观察自己的健康状况。他说，尿液的颜色、味道、气味和排泄时间都可以反映人体健康状况。如果这些指标出现异常，就要及时采取措施，保持身体健康。

李寿的朋友们都很感兴趣，于是他们开始学习如何观察自己的尿液，以及如何根据尿液指标来调整自己的生活习惯。他们发现，李寿的方法确实非常有效，他们的健康状况都有所改善。

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有一天，李寿的一个朋友，名叫张坤（化名），突然感到排尿不畅。他回忆起李寿的教诲，开始仔细观察自己的尿液。他发现尿液颜色异常，呈现深黄色，而且排泄时间也比平常要长。

张坤意识到自己的身体出了问题，于是立即去医院检查。医生告诉他，他患上了尿路感染，需要及时治疗，否则会对身体造成更严重的伤害。

排尿时若发现4个变化，应尽早检查

频繁尿意

频繁尿意是指排尿次数增多，而每次排尿的尿量较少，伴随着尿急、尿痛、尿不尽等症状。这种症状通常是由于膀胱过度活跃引起的，也可能是因为其他健康问题所导致的。

以下是可能引起频繁尿意的一些常见原因：

膀胱炎：膀胱炎是膀胱内壁发炎引起的疾病，常常伴随尿急、尿痛、尿频等症状。

前列腺炎：前列腺炎是一种男性常见的疾病，通常伴随尿急、尿痛、尿频等症状。

尿道炎：尿道炎是尿道内部发炎引起的疾病，其症状与膀胱炎相似。

膀胱肿瘤：膀胱肿瘤通常伴随尿频、尿急、尿痛、尿血等症状。

膀胱结石：膀胱结石是指在膀胱内形成的结石，常常伴随尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状。

泌尿生殖系统感染：泌尿生殖系统感染也可能导致尿频，如肾盂肾炎、盆腔炎等。

一些习惯性因素，如过多饮水、饮酒、咖啡因摄入等，也可能引起尿频。如果频繁尿意持续出现或伴随其他异常症状，建议及时就医进行诊断和治疗。

尿量增多

尿量增多是指排尿的尿液量明显超过正常范围。这可能是身体某些机能失调的表现，也可能是某些健康问题的信号。

以下是可能引起尿量增多的一些常见原因：

糖尿病：糖尿病患者体内的胰岛素分泌不足，导致血糖升高，尿中糖含量增多，引起尿量增多。

水肿：由于水分潴留在身体内部，导致排尿量增多。

利尿剂：利尿剂通过促进尿液的排出来达到减轻体液负荷和水肿的作用，但同时也可能导致尿量增多。

肾炎：肾脏疾病也可能导致尿量增多，如肾炎等。

饮水过多：大量饮水会使排尿量增多。

处理体内废物：尿液是体内废物的排泄物，当身体处于某些情况下，如发热、出汗、脱水等时，肾脏需要增加过滤的水量，从而导致尿量增多。

如果尿量增多超过正常范围，或伴随其他异常症状，建议及时就医进行诊断和治疗。

尿色异常

尿色异常是指尿液颜色异常，通常表现为尿液颜色深黄、呈棕色、深红色等。这种异常颜色的尿液可能是某些疾病或者健康问题的信号，需要及时进行诊断和治疗。

以下是可能引起尿色异常的一些常见原因：

肝脏疾病：肝脏疾病可能导致胆红素的积累，使尿液变成深棕色或茶色。

泌尿系结石：泌尿系结石是由于泌尿系中的矿物质结晶形成的，尿中可能会出现血尿和颜色深红色的尿液。

感染：泌尿道感染、肝炎等感染也可能导致尿色异常，如深黄色、深棕色等。

药物：某些药物，如利福平、磺胺类药物、硝基呋喃类药物等，可能导致尿液变色。

脱水：当身体缺水时，尿液会变得浓缩，颜色会变成深黄色。

饮食：食物染色剂、维生素等可能会导致尿液变色。

如果尿液颜色异常持续出现或伴随其他异常症状，建议及时就医进行诊断和治疗。

尿失禁

尿失禁是指由于控制尿液的肌肉失去控制而导致的无法控制的尿液流失现象。这种状况通常是由于泌尿系统的疾病或神经系统的问题所导致的。

以下是可能引起尿失禁的一些常见原因：

膀胱过度活跃：膀胱过度活跃是指膀胱肌肉变得过度敏感，从而导致频繁的尿意和尿失禁。

前列腺问题：前列腺炎、增生、癌症等问题都可能导致尿失禁。

妇女生育：分娩和产后期间，子宫、阴道和膀胱可能受到损伤，导致尿失禁。

神经系统问题：神经系统问题如脊髓损伤、多发性硬化、帕金森病等都可能导致尿失禁。

高龄：随着年龄的增长，泌尿系统的肌肉和组织变得更加脆弱，容易失去控制。

药物：某些药物可能导致尿失禁，如利尿剂、抗抑郁药等。

如果尿失禁持续出现或伴随其他异常症状，建议及时就医进行诊断和治疗。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。